选择一张好床垫尤为重要，它可以让我们睡眠质量更佳哦~而不同人群对床垫也会有不同的需求下面这些关于床垫的知识你有了解吗？

如何挑选床垫

儿童床垫怎么选？

孩子应该睡硬一点的床垫，但并不是越硬越好，太硬的床垫并不能对腰部提供足够的支撑力，会造成身体上部的胸椎及颈椎自然而然地会向前倾斜，从而影响到孩子的脊椎发育，一张好的儿童床垫是能对整个S型构成有效的支撑，保证床垫能在臀部和背部贴合下凹，在腰部和颈部上凸给力。

该硬的地方硬，能软的地方软，同时，在选择儿童床垫时要注意选择可以拆洗的床垫，方便清洗及保持孩子睡眠健康。

老人床垫怎么选？

应根据老人的睡眠习惯和生理特征进行选择，一般来说，老人床垫宜硬不宜软，太软的床，人体体重的压迫会使床中间低、周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度。

有些老人的腰不太好，太软的床反而会造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。其次，老年人睡眠浅，夜间翻身次数较成年人来说更多，选购床垫时，应该关注床垫的静音性。

年轻人床垫怎么选？

成年人的骨骼发育基本完成，选择床垫时，可以根据个人身体对软硬的喜好和感知灵活选择。柔软度上，可适当偏软，软床可缓解身体紧张感，放松身心。但不宜睡过软的床垫，无论哪个年龄层，过软的床垫因为没有给身体提供足够支撑，会影响脊椎正常生理状态。

体重较重的，可选择硬一些的床垫，对身体有承托力，夫妻可选择独立弹簧床垫，与此同时，年轻人选择床垫时也可以多考虑一下防螨、工艺、品牌等床垫附加值。

床垫清洗方法

我们都知道床品要经常清洗，床单被套一类的，倒是方便，大不了丢进洗衣机。那床垫呢？弄脏了怎么办？

其实清洗床垫并不是什么大工程，用对了方法，几分钟就变干净！

01用真空吸尘器清洁床垫的上下表面，灰尘等污垢清理干净，尤其凹槽缝隙处，更要紧贴着好好吸一吸，将肉眼看不见的污渍清理干净。

02准备一盒小苏打，一只面粉筛，将苏打粉倒入面粉筛中，均匀地洒在床垫上，静置1小时左右，小苏打能吸附床垫上的粉尘污垢和潮气，还能消除异味。

然后，用吸尘器将床垫清理干净，过程中，可以拍打床垫，让藏在海绵层中的粉尘扬出，便于清洁得更彻底。如果床垫异味较重的话，可以在小苏打中滴入4-5滴薰衣草精油。

03床垫用久了，难免会沾染上一些顽固污渍，针对这些污渍，可以分情况清理：

01尿渍

双氧水250ml+小苏打3茶匙+1滴洗洁精，充分混合均匀。然后将混合好的溶剂喷洒在尿渍处，约10分钟后，尿渍就能消除，也可以在有尿渍的地方喷上白醋，静置1小时，再拿冷的湿毛巾以按压的方法清洁（不要打圈，避免污渍印迹扩大），然后用吹风机吹干。

02血渍

对于新鲜血渍，可以用生姜！生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体，还有漂白功能，只要滴上生姜水，然后用冷水抹布擦拭即可。若是陈年血渍，可喷上浓度3%的医用双氧水，同样用冷水抹布擦拭！

03饮料渍

可以用酒精去除，但为避免抹上酒精后污渍在床垫上扩散，可以用吸水性好的毛巾蘸上酒精再小心擦拭。

04汗渍

可以用双氧水和小苏打清洁。取250ml双氧水，加入3小勺小苏打，再滴入2滴漂白剂。将混合好的清洁剂放入喷壶中，喷洒在床垫汗渍处。如果发黄汗渍较顽固，可以用牙刷蘸取清洁剂轻轻刷洗，随后静置1小时，就会发现发黄汗渍消失了。清理好后，要等到床垫干燥后再使用哦~

床垫的保养方法

1、床垫要干爽

沾水清扫床垫，之后都要用干净的抹布将其蘸干，再通风。

2、床垫要撕掉保护膜

为省事、方便，不撕床垫保护膜，这样做床垫最容易因不透气而受潮、发霉、滋生细菌，影响身体健康。而且，塑料膜也对人体呼吸系统有害。

3、床垫要定期翻转

新买的床垫每隔2-3个月正反、左右、前后互调一下，可使床垫受力更加均匀，延长使用寿命。

4、床垫要定时清扫

与床单被罩换洗同步进行。

5、床垫四角要爱护

床垫的四个角很脆弱，经常坐卧，会使弹簧失去作用。

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